Çalışma, yaşlı yetişkinlerde zayıf uykuyu düşük hafıza performansına bağlar

Yeni bir çalışma, geceden geceye uyku süresindeki değişkenliğin ve uyku kalitesinin azalmasının, yaşlı yetişkinlerin geçmiş olaylarla ilgili bilgileri hatırlama yeteneğini olumsuz etkilediğini bulmuştur.
Pilot çalışmanın sonuçlarını doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulacak olsa da, bulgular, zayıf uyku ile yaşlanmayla ilişkili hafıza kayıpları arasındaki potansiyel bağlantıyı anlamayı amaçlayan yeni bir araştırma alanı açmaya yardımcı olabilir. Çalışma, iyi bilişsel işleyişi sürdürmede uykunun önemini vurgulamaktadır.
Hafıza ve Yaşlanma Laboratuvarı baş araştırmacısı Audrey Duarte, “Daha yaşlı çalışma katılımcılarındaki geceden geceye değişkenlik, epizodik hafızayı değerlendirmeyi amaçlayan testlerdeki performansları üzerinde büyük bir etkiye sahipti” dedi. Gürcistan Tech Psikoloji Okulu. “Uyku ve hafıza arasındaki ilişki biliniyor, ancak bu çalışmanın yeniliği, bağlantının özellikle yaşlı yetişkinler ve yaştan bağımsız olarak siyah katılımcılar için belirgin olduğunu gösteriyor.”
tarafından desteklenen araştırma, NSF Lisansüstü Araştırma Bursudergide bildirildi İnsan Sinirbiliminde Sınırlar.